Maha kunnossa, jalka kunnossa, selkä kunnossa, hampaat (melkein) kunnossa, joten TREENIÄ. Joulun aikana olen viimein päässyt aloittamaan peruskuntokauden. Radalle on ehditty kolmesti ja tulokset on ollut vähintäänkin heikon vaihtelevia. Eilen en radalle ehtinyt, mutta n. 5 km kävelylenkin päälle rääpäisin tehokkaan 10 minuutin kuntopiiriin, jossa oli 18 eri liikettä ja välissä taukoja vain 5x 10-15…
Avainsana: harjoittelu
Off-season -harjoittelua
No joo, melkoista harjoittelua. Kuukausi sitten väänsin nilkan heittoreissulla. Laitakallion uusilla väylillä oli vielä tallomattomia mättäitä ja yhden alta löytyi ”pykälä”, johon 40 cm:n korkuiselta tullessa ei ihan nilkka kestänyt alla. 1,5 viikkoa kärvistelin sen kans. Sen jälkeen pääsi pari kertaa treenailemaan suht normaalisti, mitä nyt oli heikohkot kelit ja ei radalle jaksanut kuin parina…
Fribahäslinkiä
Arvelin että Kärkkäinen Openiin hiipuu tämän kesän fribatahti, mutta miten väärässä olinkaan. KOpenin jälkeen heräilin siihen tosiasiaan, että tässä pitäis tehdä yks frisbeegolfrata ja järjestää yks kisakin. Sunnuntaina en malttanut pysyä pois viikkokisoista, joskin ujuttauduin paikan päälle vasta viime metreillä. Onneksi TD-hommat hoiti muut ja sain itse vain heittää. Lisäksi kisa oli suht. nopea viedä…
Kisabägin muodostusta
Viime aikoina olen käynyt heittämässä Fade Gearin bägin kanssa. Tuo on siinä mielessä hyvä bägi, että siihen menee vähemmän kiekkoja, joten tulee otettua mukaan vain ne oleelliset. Muokkailinkin bägissä-sivua niin, että sieltä löytyy erikseen kisabägin sisältö ja ”testissä” olevat. Jotenkin tuo homma alkaa selkeytyä, ainakin kiekkojen osalta. Ensimmäiset kisailmoittautumiset ovat myös alkaneet. Jännityksellä seurasin Tour…
Jouluhubaa
Muutama viikko sitten vielä vannotin, että minähän en hangessa kiekkojen kans kahlaa, enkä ainakaan kovilla pakkasilla. No ja paskat, sieltähän sitä on hangesta löytänyt itsensä viikottain. Ja joulun pyhinä ei enää pakkasetkaan estäneet. Hyvä niin, sillä onhan tuo hauskaa, ihan uskomattoman hauskaa. Ei tarvi tuloksista välittää juuri tuon taivaallista, epäonnistumiset menee yleensä kiekkojen liukkauden, vaatteiden…
I am back, I have back
Selkä alkaa osoittaa paranemisen merkkejä. Viikonloppuna tuli 3×9 väylää heitettyä pikkuhangessa Haapavedellä ja tällä hetkellä selkä tuntuu lähes normaalille. Viime viikolla suorittelin jo paremman puutteessa mentaaliharjoitteita katselemalla fribakisoja Youtubelta, Dutch Open, European Open ja monta muuta tuli katsottua. Yhtenä iltana otin sitten n. 20 asteen pakkasessa putti- ja lähäritreeniä tunteroisen. Toivottavasti tuo puolitoista viikkoa kestänyt…