Sama vanha selkävaiva äityi taas syksyn mittaan ja joulukuulla se oli taas aivan yhtä huono kuin aiemminkin. Tammikuussa selkävaiva paheni entisestään ja oli ajoittain todella tuskainen, joten varailin ajan lääkärille. Lääkäriltä sitten lähete fysioterapeutille, jossa kävin eilen. Fysioterapeutti oli varsin ammattitaitoisen oloinen kaveri. Ei paljon tarvinut arpoa, kun ongelma löytyi. Pienen testaamisen jälkeen löytyi myös…
Kategoria: Harjoittelu
Kisakalenteri alkaa täyttyä
Frisbeegolfseurat ovat kiitettävästi tänä vuonna tarttuneet toimeen ja kisoja on tällä hetkellä liiton kisakoneessa yli 60. Pohjoiselle alueellekin kisattavaa riittää jo yli 20 kisan verran.
Soutaa – huopaa
Lajitreeniä on vedetty tiukasti väylillä viihtyen, kaikki muu on oikeastaan jäänyt. Menestys väylillä on ollut vaihtelevaa, pääpiirteiltään fiilis on kuitenkin luottavainen. Laitakalliota on sahattu tuloksilla -1 – +3. Huonot kierrokset on pääsääntöisesti tulleet väsyneenä, tai huonoissa olosuhteissa. Eilen kiersin Laitakallion 11 väylää kahdesti tulokseen +3 (ysin heitin uudelta tiipaikalta). Äkkiseltään tuo vaikuttaa huonolta, mutta tuuli…
Eteenpäin sano fribaaja lumessa
Blogin kirjoittaminen on tökkinyt, pahasti. Tekstiä tulee joka kerta aivan järkyttävä määrä, joten NYT, pidetään tää lyhyenä. Treenaaminen on peruskunnon osalta jäänyt vähän vähälle, nilkkavaivaa, käsivaivaa, flunssaa, työkiireitä. Vois todeta lyhyesti että veetuttaa hieman. Eilen tuli käytyä Nivalassa heittämässä pari kierrosta. Ensimmäisen otin aika rauhallisesti ja tulos oli perusvarma +1 (bogi ykköseltä). Toisen kierroksen avaus…
Treeniä treeniä
Maha kunnossa, jalka kunnossa, selkä kunnossa, hampaat (melkein) kunnossa, joten TREENIÄ. Joulun aikana olen viimein päässyt aloittamaan peruskuntokauden. Radalle on ehditty kolmesti ja tulokset on ollut vähintäänkin heikon vaihtelevia. Eilen en radalle ehtinyt, mutta n. 5 km kävelylenkin päälle rääpäisin tehokkaan 10 minuutin kuntopiiriin, jossa oli 18 eri liikettä ja välissä taukoja vain 5x 10-15…