Hiljaa hyvää tulee… ko?

Sama vanha selkävaiva äityi taas syksyn mittaan ja joulukuulla se oli taas aivan yhtä huono kuin aiemminkin. Tammikuussa selkävaiva paheni entisestään ja oli ajoittain todella tuskainen, joten varailin ajan lääkärille. Lääkäriltä sitten lähete fysioterapeutille, jossa kävin eilen.

Fysioterapeutti oli varsin ammattitaitoisen oloinen kaveri. Ei paljon tarvinut arpoa, kun ongelma löytyi. Pienen testaamisen jälkeen löytyi myös liikkeet, joilla selkää lähdetään kuntouttamaan. Yksinkertainen ongelma, mutta eihän näitä tavanpulliainen tajua 😀 Ei onneksi ollut mitään varsinaista vikaa, vaan lähinnä ajan mittaan heikentynyttä koordinaatiota tietyillä lihasalueilla. Tuo sitten monennäköistä ongelmaa sekä selkänikamissa, että lihaksistossa. Tähän nyt kuitenkin on kuntoutusohjeet ja varsin hyvillä mielin kohti kevättä. Eiköhän tässä vielä kisailemaan päästä kesään mennessä.

Loppuyhteenvetona todettakoon, että kannattaa ehdottomasti tutkituttaa mahdolliset ongelmat, varsinkin pitkittyvät sellaiset ajoissa. Näin päästään heti korjaamaan mahdollisia virheitä liikeradoissa, yms…

Hankala kausi takana

Näin joulun alla on aikaa palautella mieliin mitä mennyt kausi piti sisällään ja toki pitää esittää toiveita tulevan kauden suhteen.

Kausi 2015 oli monin puoli hankala ja raskas. Tarkkoja ajankohtia en nyt muista, enkä jaksa alkaa blogista niitä kaivelemaan, josko niistä olisinkaan kirjoittanut. Kevät ja alkukesä vaikutti varsin lupaavalle. 2014 kautta värittänyt selkävaiva oli ”selätetty” ja homma tuntui kaikin puoli luistavan. Jossain vaiheessa toukokuuta kuitenkin loukkasin taas selän ja samat ongelmat palasivat. Tuossa vaiheessa jo tiesin, että kausi tulee olemaan hankala. Ja koska en ole mikään urheilija, saati edes kunnolla kuntoilija, niin erinäisiä loukkaantumisia ilmeni pitkin kesää. Selkävaiva helpotti hieman joskus kesäkuun lopulla, mutta sai seuraajakseen oikean käden olkapään. Olkapää sitten kipuili ehkä heinäkuun loppuun ja siihen syssyyn onnistuin kipeyttämään vasemman jalan nilkankin. Vielä kun pyöräytin ko. nilkan ympäri kertaalleen loppukesän aikana, niin alkoi hommat olla paketissa. Olkapäävaiva alkoi hellittämään syyskuulla, mutta siitä periytyi oikean käden kyynärpäävaiva, ilmeisesti tenniskyynärpää, joka vaivaa edelleen. Myös nilkka on edelleen vihoitellut, pienikin kävelylenkki saa sen kipeytymään (niinku ihan kunnolla). Kyynärpää on pahimmillaan aivan ”turha”, käytännössä kauppakassin kantaminen on tuolloin liian raskasta. Ja heittäminen ko. kädellä on luokkaa pallolla ei osu neljän metrin päästä metrin kokoiseen tauluun, että heitä sillä sitte frisbeetä :/ Pieniä toipumisen merkkejä nilkan ja kyynärpään osalta on kuitenkin tässä joulukuulla ollut, joten toivottavasti saadaan paikat kuntoon ennen kuin alkaa taas tehdä mieli radoille.

Noitten em. vaivojen lisäksi olen viimeisen vuoden rampannut lääkärissä enemmän kuin tarpeeksi. Vaikka ”vikaa” on löytynyt niin sydämestä, kuin vatsan toiminnastakin, niin eteenpäin mennään. Nämä vaivat ei sinällään frisbeehommia haittaa, eikä elämää suuremmin muutenkaan, paitsi ehkä pakottaa elämään terveellisemmin, joten liekö tää sitte win-win -tilanne 😉

Viime kauden tavoitteeseen päästiin siinä mielessä, että tavoitteena oli pitää rating samassa kuin missä se oli edelliskauden lopussa. Kauden aikana hätyyteltiin jopa 900 ratingia, mutta penkin alle mennyt Kivijärven kisa veti ratingit taas normaalitasolle. Mutta ei voi valittaa ja Kivijärven kisakin oli varsin mukava, vaikka raskas olikin.

Mitäs ens kaudella? Jos ukko on kunnossa, niin tavoitteena nostaa rating yli 900. Oletettavasti vaivaa kuitenkin tulee, joten toivottavasti saadaan pidettyä ongelmat mahdollisimman pieninä. Syksyn mittaan ajatuksissa oli jopa koko ensi kauden skippaaminen lisenssikisojen osalta, mutta tällä hetkellä näyttää että eiköhän sitä meikäläinenkin kisakentillä nähdä. Pikkuvaivojen kans ratingiksi 890.

Niin ja hei, hyvää joulu itse kullekin ja menestyksekästä tulevaa vuotta.

Arvonnan voittaja

 Arvonta on nyt suoritettu ja on aika kertoa kuka on onnekas System-laatikon voittaja. Rummunpärinää…… Jaa voittaja on:

Anonymous8/11/15 21:19

Fuuga lipasto on kyllä nätti 🙂  teresa 

Onnittelut! Voittajaa tavoitellaan myös sähköpostin välityksellä.

Nyt on muuten System -laatikoista myös hyvä kamppis menossa. Jos ei onni tällä kertaa osunut kohdalle, niin voi oman laatikon käydä hankkimassa itselleen Lundian verkkokaupasta.

Ihanaa alkanutta viikkoa!

Gift ideas

Meillä on tapana jouluisin tehdä itse konvehteja. Kuinka ihana olisikaan paketoida ne tuohon pienimpään laatikkoon? Tai jos ei itse jaksa tehdä herkkuja, niin yhtä hyvin lahjaksi käy myös karkkikaupasta ostetut käsintehdyt herkut, chilisuklaa ja vadelmatryffelit! Keskikokoiseen laatikkoon voisi sujauttaa jonkin hyvän kirjan ja vaikkapa villasukat. Mikäs sen mukavampaa talvi-iltoina linnoittautuneena sohvan nurkkaan, kun varpaat pysyy lämpiminä ja voi sukeltaa mielenkiintoisen tarinan maailmaan. Isompaan laatikkoon voisi piilottaa laadukkaan villaisen viltin. Täydellinen lahja, josta moni varmasti ilahtuisi, allekirjoittanut mukaan luettuna. 
Tässähän alkaa ihan käpälät syyhytä että pääsisi pikapikaa joululahja ostoksille!

Tänään on muuten arvonnan viimeinen päivä! Vielä ehtii. Huomenna pistetään laput luukulle.

Toteutettu yhteistyössä LUNDIAn kanssa.

Under the tree

Last weekend I went to my cabin and shoot these Lundia System boxes. The idea of old milieu, little tree without any decoration and these simple boxes didn’t leave me alone. How wonderful would it be to have christmas as simple as this? You could pack your presents to System boxes and stack them under the tree. There could be nice yarn around the box or it could be just the way it is. Only sky is a limit for what you hide inside of the box. What would it be?

Kävin viime viikonloppuna kuvailemassa Lundian System -laatikoita mökillä. Ajatus vanhasta miljööstä, pienestä kuusesta ilman turhia koristeita sekä yksinkertaisen tyylikkäistä system-laatikoista ei jättänyt mua rauhaan. Kuinka ihana olisikaan jos joulu olisi näin simppeli? Kaikki lahjat voisi paketoida System -laatikoihin ja pinota ne kuusen alle odottamaan aattoa ja lahjojen aukaisua. Laatikoihin voisi kierittää kaunista nauhaa ympärille, taikka antaa niiden olla sellaisenaan.
Mitä te piilottaisitte laatikon sisään?
Aiemman postauksen omaan ideaani liittyen voit katsoa täältä. Muistakaa myös osallistua arvontaan! Huomenna on viimeinen päivä. 

Toteutettu yhteistyössä LUNDIAn kanssa